I den här kursen kommer du att lära dig att ta hand om din kropp och ditt sinne med hjälp av näringsrika hälsodrycker - smoothies och verktyg hur du lär dig att ta hand om ditt mentala hem.

Varje dag i fem dagar kommer du att få lära dig att göra en ny smoothie och du kommer att få ett tips på hur du kan ta hand om ditt inre mentala välmående.

Detoxen handlar INTE om att pressa juicer, fasta, att äta nyttiga pulver och superfoods. Det är ingenting som du ska sluta äta eller göra. Så det här är helt smärtfritt och roligt

Ge din kropp och ditt sinne 5 återhämtningsdagar

"Dreams without action is just a wishful thinking"

See You There! :)

About the instructor

Lyckoexperten

Anna Pugacova

År 2012 packade jag ner en väska och lämnade mitt hemland för att starta ett nytt liv i Sverige. Allt jag ville var att lämna fattigdomen, eländet och mitt eget öde. Jag hade alla problem du kan tänka dig - relation, hälsa, ekonomi, jobb etc. Jag var trött på allt - på mitt krävande jobb som var så stressigt och pressande, på mitt boende som jag delade med en människa, på mina relationer som var endast destruktiva, på min hälsa och vikten som konstant gick bara uppåt och på mitt eget välmående då allt kändes bara fel och att hela livet, människor, hela landet och samhället var emot mig. Det kändes som att allt hände bara för att jag aldrig skulle känna mig lycklig och nöjd med mitt liv, mina relationer, mitt jobb, min hälsa och min kropp.Jag väntade på saker att hända och att någon annan kunde ge det hela till mig. Men en dag blev jag trött på mig själv och bestämde mig för att nu får det vara nog! Att det är dags för mig att stå upp för mig själv och skapa det liv jag vill ha!Efter sex år i Sverige har jag lärt mig språket, skaffat fantastiska relationer, skapat ett nätverk och startat ett eget företag. Idag är jag mental coach, inspirationsföreläsare, hälsostrateg och matkreatör. I år kommer min första bok ut ”Divorce Your Destiny”. Jag har haft äran att jobba med stora som små företag som Ahlsell, Stora Nolia, Gällivare Kommun, LRF, Almi etc. Jag har rest världen runt från Sydafrika till Mexico, Kalifornien, Florida och Europa för att både upptäcka världen och även gå på events med världskända inspirations gurus så som Tony Robbins, Wim Hoff etc. I mitt hemland Lettland har till och med spelat in en väldigt stark och inspirerande dokumentärfilm om min livsresa och hur man trots allt kan förändra sitt eget öde när man väl bestämmer sig för det och gör allt som krävs för att det ska bli så.Vad gjorde jag? Och framför allt HUR gjorde jag?

Kursen innehåller:

  • 1

    Dag 1 - Förberedelse

    • VIDEO: Dag 1

    • Checklista Dag 1

  • 2

    Dag 2

    • VIDEO: Dag 2

    • Checklista Dag 2

  • 3

    Dag 3

    • VIDEO: Dag 3

    • Checklista Dag 3

  • 4

    Dag 4

    • VIDEO: Dag 4

    • Checklista Dag 4

    • Mind Tips

    • BODY Tips

  • 5

    Dag 5

    • VIDEO: Dag 5

    • Checklista Dag 5

  • 6

    BONUS

    • BONUS VIDEO: Dag 6

    • BONUS MATERIAL: "Gör din egen smoothie" FUSK LAPP

    • BONUS MATERIAL: Smoothies från "Mind & Body Detox"

    • BONUS MATERIAL: En smoothie bok med enkla, goda, nyttiga och billiga smoothies!

Liquid error: internal