En hållbar förändring året runt!

- din hälsa är din största tillgång! Hur bevarar du den?

Få mer klarhet, energi och glädje i ditt liv! 

Man kan tro att:

  • en som lagar skor har aldrig trasiga skor hemma
  • en som är en femstjärnig kock har alltid mat hemma
  • en som jobbar med hälsa har en strålande och smärtfri hälsa och kropp
  • en som jobbar med lycka känner sig lycklig och uppfylld alla dagar i veckan


Men that’s not the case. Eller på svenska kallas det för - skitsnack! Det är skitsnack!

Och det är just det jag vill förmedla till dig idag. Även om jag jobbar med lycka och hälsa har jag egna utmaningar i vardagen. Varför? För att jag är bara en människa som känner, upplever, gör saker och misslyckas med saker. Men du undrar kanske - är inte det lika bra att skita i det då om man ändå får jobba och lösa problem och känna obehag eller smärta?

Mitt svar är enkelt - NEJ! SKIT ALDRIG I DET oavsett hur du mår fysiskt eller psykiskt! Men det som kommer att överraska dig är att när du jobbar med dig själv, när du satsar på din egen hälsa och välmående, när du aktivt, kontinuerligt och medvetet satsar på dig själv blir du 1000x bättre på att hantera dom situationerna som uppstår i ditt liv.


Du kan tänka att - du kan falla utan skydd eller använda fallskydd ifall du faller. Chansen är 1000x större att du överlever med ett fallskydd på dig.

Idag vill jag ge dig chansen att skaffa dig ett fallskydd så du kan bygga en bra grund för din fysiska hälsa.

HÅLLBARHET - din hälsa är din största tillgång. Hur bevarar du den?

Med hjälp av "En hållbar förändring" kommer du att göra enkla men hållbara förändringar året runt! 

Du kommer att:

  1. Fokusera mer på ditt eget välmående
  2. Skapa nya hälsorutiner
  3. Minska stressen
  4. Hålla dig motiverad
  5. Få mer ordning och rutiner i ditt liv


Vad är det för något och hur funkar det?

"En hållbar förändring året runt" är ett års hälsoprogram för att bevara och stärka din fysiska och psykiska hälsa! Varje vecka i ett helt år kommer du att få ett hälsokort som kommer att hjälpa dig med tex:

  • En hälsosammare kost
  • Ändra på gamla och införa nya rutiner
  • Gå ner i vikt eller minska sockerberoendet, överättande 
  • Få veta små knep för att bevara energi, formen men samtidigt känna att du njuter livet
  • Utveckla och utmana dig själv 

Hälsokorten skickas ut varje måndag i ett helt år från och med den dagen du bestämt dig att vara med i 

Om du någon gång har tänkt dig att jobba eller samarbeta med mig så är detta det allra billigaste och enklaste sättet - för ett pris av en kopp kaffe och en tidning! (eller en kanelbulle :) ) i ett helt år. Testa för endast 1 kr första månaden!


Kom med i "En hållbar förändring året runt"  och upplev en positiv förvandling i ditt liv och din hälsa! 

Klicka här!